こみかのブログ

みなさん「未来日記」という言葉聞いたことがありませんか。文字通り、未来のことをまるでもう終わったことのように日記に書きます。私はこの未来日記なるものを書いています。というのもわけがあり、私はもともと何か目標を立てても具体的なプランを決めずに、目標に向かってがんばるのですが、いつも途中でだれてしまうためになかなか目標を達成できません。昔、英語検定を取得しようとしましたが、やはり途中で諦めてしまい、結局試験代が無駄になってしまいました。ところが未来日記に具体的に、何月何日までにこれだけの勉強をする、ここまでの用語を覚えると書くことで、計画的に勉強することができました。
そこで、未来日記の効果について考えてみました。前述の通り、具体的なプランを考えて記入するために、目標を立てたという事実だけで終わることなく、最後まで頑張ることができます。またもう終わったこととして日記に記入するため、日記に記入した内容をできる、成功すると前向きに捉えられるために、モチベーションも高いまま目標まで最後までがんばりきることができます。